狂喜書寫:述說你的故事並轉化人生的7個步驟 | 社區大學終身學習網
![狂喜書寫:述說你的故事並轉化人生的7個步驟](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
輔助你開始創意書寫的好建議如何說好一個故事或是寫好一首詩的妙招了解改變生命的...前言引言為改變而寫寫作和狂喜/寫作即治療/為療癒而寫/為轉化人生而寫/如何 ...
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蔡怡(作家)
我不認識美國作家黛安娜.拉布,但真心要大力推薦她寫的《狂喜書寫》。因為讀了她的書我有相知恨晚之感。
拉布擁有藝術創作碩士與博士頭銜,她既是一位學院學者,也是寫了六十年的創作者,她一直努力推動各行各業的人士書寫個人的生命故事,因為她認為每個人的故事都有其意義與影響。她推崇療癒寫作,甚至強調寫作的最終目的就是療癒。這就是為什麼近年來寫作工作坊日益興盛,逐漸超過心理諮商的談話治療。這番話讓我想起當年我以素人身分出版《烤神仙》一書時,有許許多多的讀者回應,他們讀完我的書之後,不但與我同掬一把淚與笑,且徹底洗滌了自己的心靈。看來成功的寫作不一定要有太多的技巧,但要真誠感動,它不但療癒自己,還能療癒別人。
拉布這本書的副標題是:「述說你的故事並轉化人生的7個步驟」,她進一步肯定寫作不只是療癒你的心,它更是協助了解你自己的靈性修練,所以還能轉變你的人生。她在書中除了提出創作理論,更提出實際的撇步,但可別把這本書視為工具書或指南,因為它教你如何熱愛生命,如何用熱情的書寫克服所有的挑戰,豐富且改變你的人生。
當年我出版《烤神仙》與《忘了我是誰》的時候,無論熟悉的或陌生的讀者最常問我的問題是:「從作者簡歷看來,你畢業於臺灣最好的大學之一,然後遠赴美國深造,取得教育博士學位。你家庭事業兩全,無論怎麼看都是大家心目中光鮮亮麗的人生勝利組,你為何要寫作出書,揭發你成長過程一路走來的挫折與創傷?這對你有什麼好處?」我當時或許不能對讀者做最好的回答,但讀了拉布的《狂喜書寫》,我可以藉拉布的話語直接回答這個問題。拉布說:「要寫出感人的作品,你就要迎向內心之陰暗面。」「寫作能將負面能量轉化成正面能量。」「要讓人生轉變,你必須能揭露內在的自我。」「透過書寫人生過往的經驗,吸取能量,與自己的過去和解,然後才能往前行進。」
我在《烤神仙》的自序裡也曾說過類似的話語:「因為書寫,我一再回顧自己的人生,省視自己的成長。某些傷痕、懊惱、誤會、心結,某些無法重來的過往,無法彌補的錯失,都在筆尖來來回回的縫補下,撫慰了、癒合了。」所以雖然我只寫了十六年,但和寫了六十年的拉布在寫作最...
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