Party‧Fitness 派對有氧 | 社區大學終身學習網
![Party‧Fitness 派對有氧](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
![Party‧Fitness 派對有氧](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
【課程介紹】 ※Party 結合流行音樂與有氧步型,每個人都能輕鬆記住動作;不管是熱舞高手、沒有運動經驗的新朋友,都能獲得極大的樂趣與運動效果。在歡樂的教學氣氛下,讓跳舞不再只是數拍子的重複動作;讓有氧不再是枯燥乏未踏點踏點,舞動。透過音樂風格的變換和動作強度設計,全新的舞蹈運動體驗,竟是這麼有趣又簡單!
※Fitness 對於手臂、腹、臀部及腿,都有極佳的雕塑效果,課程也將健康體適能及安全的運動觀念融入其中,更有效的訓練心肺功能及提升肌耐力,達到促進身體的循環與代謝,因為是有氧運動,對於心肺功能的提升,亦有相當大的幫助。
你還在做枯燥乏味的運動嗎!?隨著音樂的節奏動起來吧!!!
iPARTY 愛派對BTS | 社區大學終身學習網
iPARTY有氧舞蹈版,愛派對有氧運動教學,讓運動就像開派對 | 社區大學終身學習網
Party‧Fitness 派對有氧 | 社區大學終身學習網
派對有氧 | 社區大學終身學習網
熱舞派對(Dance Party) | 社區大學終身學習網
線上課程 | 社區大學終身學習網
腦公舞蹈派對有氧教學版適合各年齡層開心快樂做運動享瘦健身 ... | 社區大學終身學習網
舞蹈派對嘉年華| iPARTY 體適能學院線上課程 | 社區大學終身學習網
辣個他 | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
流行MV舞蹈哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習流行MV舞蹈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
樂活瑜珈哪裡學?臺南市北門社區大學開課資訊
想要學習樂活瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
哈達瑜珈哪裡學?臺中市大屯社區大學開課資訊
想要學習哈達瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
健康有氧舞蹈結合瑜珈哪裡學?臺南市曾文社區大學開課資訊
想要學習健康有氧舞蹈結合瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
結合力柔美的運動-哈達瑜珈(B班)哪裡學?臺北市大同社區大學開課資訊
想要學習結合力柔美的運動-哈達瑜珈(B班)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
活力拉丁有氧哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊
想要學習活力拉丁有氧可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
來跳有氧哪裡學?彰化縣湖埔社區大學開課資訊
想要學習來跳有氧可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
MV流行熱舞,就是愛跳舞哪裡學?臺北市萬華社區大學開課資訊
想要學習MV流行熱舞,就是愛跳舞可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
Zumba Fitness健身有氧(B)哪裡學?新北市林口社區大學開課資訊
想要學習ZumbaFitness健身有氧(B)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
健身瑜珈哪裡學?彰化縣二林社區大學開課資訊
想要學習健身瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
流行MV舞蹈哪裡學?臺北市松山社區大學開課資訊
想要學習流行MV舞蹈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
MV流行熱舞-就是愛跳舞哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習MV流行熱舞-就是愛跳舞可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
B19活力有氧瑜珈哪裡學?臺南市永康社區大學開課資訊
想要學習B19活力有氧瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
活力有氧哪裡學?臺南市北門社區大學開課資訊
想要學習活力有氧可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
體適能有氧舞蹈哪裡學?彰化縣二林社區大學開課資訊
想要學習體適能有氧舞蹈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...