跑步正夯,夜衝!!! 星光夜跑 | 社區大學終身學習網
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2016年8月11日—授課方式及教學方法:本課程專為初學者設計,在福和國中操場練習,幫助初學跑步的同學修正姿勢,提高步頻,步距降低膝蓋負擔強化核心肌群課程前後有充份 ...
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