瑜珈課程 | 社區大學終身學習網
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瑜珈課程介紹養生瑜珈熱瑜珈纖體瑜珈特務瘦身瑜珈芳療瑜珈精油瑜珈階梯有氧癒療瑜珈...以及放鬆身心靈的一套瑜珈課程,課程中融合了太極、瑜珈以及皮拉提斯,主要是 ...
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瑜珈是最好的身心靈運動,透過專業的瑜珈老師與課程安排,我們可以讓您達到運動健身與抒解壓力的最大效果,有任何瑜珈相關問題歡迎來電洽詢高雄瑜珈~電話:
週一~五 07:00 至 19:00 週六 08:40及13:30 週日08:40至10:30
瑜珈課程 2016-11-24[陰陽瑜珈[1]]妳聽過~陰陽瑜珈嗎[2] 近年瑜伽成為不少女士的指定運動,而且瑜伽服每季都有新貨上架,由顏色到款式質地都層出不窮,即使在 Gym Room內也上演不同的小型 Fashion Show,所以更吸引到不少青春美女的青睞,就連有「翻版黎姿」之稱的湯怡( Kathy)也一樣,「一直都心思思想做瑜伽,因為既可做運動,又可多流汗保持皮膚···[詳細內容[3]] 來源:瑜珈教學課程運動補習班 2010-09-28[其他瑜珈[4]]養生瑜珈[5] 養生瑜珈(wellness yoga)是強調基礎打坐法、腹式呼吸法及身心靈之調和,可燃燒全身脂肪,防止五十肩毛病、消除腰痠背痛局部瘦身、放鬆神經、除排體內毒素、強化自身免疫力,永保青春美麗、延緩老化,改善體質,預防骨質疏鬆,雕塑窈窕曲線好身材,讓您充滿自信、亮麗與光彩。 &nb···[詳細內容[6]]...110-秋季班1102B3003 | 社區大學終身學習網
養生為現代人所追求的,透過瑜珈的體位法以及皮拉提斯的核心肌群訓練,讓身體自我調整並達到最佳的狀態。 Read More
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2010-09-28[彼拉提斯瑜珈]彼拉提斯瑜珈課程: 彼拉提斯彼拉提斯瑜珈(pilates yoga)動作是流動順暢的。強調的是以動來挑戰核心肌群的不動之穩定性,彼拉提斯瑜珈是 ... Read More
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