美體瑜珈系列有氧系列專業舞蹈系列空中瑜珈TRX 英美語系列 ... | 社區大學終身學習網
![美體瑜珈系列有氧系列專業舞蹈系列空中瑜珈TRX 英美語系列 ...](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
藉由暖身、組合、心肺、肌力和伸展等五大要素,進行全身性的有氧運動。燃燒身體熱量,增加新陳代謝,達到雕塑曲線,增強體能的目.的。【無基礎可】。
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RICO老師新課即將登場!!!!!!! 主題肌力訓練45min《馬甲線雕塑 ... | 社區大學終身學習網
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救國團終身學習中心資訊網 | 社區大學終身學習網
2022/05/02 - 2022/06/20, 結合瑜珈、皮拉提斯及韻律的舞複合式有氧瑜珈運動,不僅可以訓練心肺能力有助新陳代謝,運用複合式的鍛鍊,雕塑身體曲線。 Read More
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