Zack拳擊有氧 | 社區大學終身學習網
![Zack拳擊有氧](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
【課程目標】短時間內挑戰燃燒卡路里及心肺耐力提升。【教學方法】音樂與動作結合的非接觸式有氧。【教學特色】心肺與肌耐力交錯訓練。【課程對象】有興趣者。
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