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,適合現代人的運動與保健法。其脫源於中國傳統道家太極觀念中「陰陽更生」的旋轉原理,擷取太極拳的動作精華,配合養生功法中以「後天之氣」培養「先天之氣」的導引 ...,學習道文化養生古典智慧並研討如何將之運用於當代生活。道家文化之實作的課程主要是太極導引,並有道歌禪唱、丹道養生功(龍門派功法、漱津法採藥、莊子心齋聽息法靜功)。,由臺大中文系蔡璧名老師講授,融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術,邀請您每天15分鐘跟著影片自我鍛鍊,打開糾結,暢通氣血,放鬆身心,滋養臟腑,健勇四肢,健康 ...,「太極導引」是熊...
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