超EAZY!在家初學的紓壓瑜伽 | 社區大學終身學習網
![超EAZY!在家初學的紓壓瑜伽](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
這一堂課程特別設計給沒有學習過瑜珈,但想透過瑜珈動作達到放鬆紓壓效果的朋友們。尤其像是現代的職業婦女兼媽媽,平常在家裡是最辛苦的,下了班還要做家事、帶小孩、 ...
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