一招呼吸降升法,任督二脉迅速通 | 社區大學終身學習網
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一吸一吐之間感受「氣」的流動、通暢任督二脈 | 社區大學終身學習網
2019年7月24日 — 任、督二脈的循環有分順行和逆行,一般都是用意想,再配合呼吸。任脈要下走的時候,吸氣時意想從印堂下行到膻中,直下到丹田之處,吐氣的時候按照下滑 ... Read More
一招呼吸降升法,迅速打通任督二脈 | 社區大學終身學習網
2021年8月28日 — 呼吸的時候,只要讓「呼氣」和「吸氣」分別對應著「任脈」和「督脈」就可以了。 (1)「呼氣」的時候, 讓氣息沿著前胸任脈的方向, 從上(兩乳間 ... Read More
呼吸降升法~打通任督二脈 | 社區大學終身學習網
呼吸降升法~打通任督二脈 ... 呼吸降升法,用腹式呼吸就是讓橫膈膜上下移動。 吸氣時橫膈膜會下降,把臟器擠到下方,因此肚子會膨脹,而非胸部膨脹。 ... 向下(肚臍也就是神 ... Read More
一招呼吸降升法,任督二脉迅速通 | 社區大學終身學習網
2020年5月8日 — 一招呼吸降升法,任督二脉迅速通,督脉,丹田,穴位,任脉,真气. Read More
一招呼吸降升法,任督二脈迅速通 | 社區大學終身學習網
2018年9月21日 — 一招呼吸降升法,任督二脈迅速通《道德經》上說:聖明的人之所以不病(沒有毛病),是因為他能認識到自己的缺點,並立刻用行動來改變,所以,就百病不生。 Read More
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