跟著Sarah老師實踐瑜珈日常(帶狀課程) | 社區大學終身學習網
由Sarah老師精心編排課程,每一堂都是獨一無二的體驗,學員只要跟著老師引導練習,就能實踐自己的瑜珈日常。【重點2】一個重拾身心靈放鬆的機會.忙碌工作以及生活 ...
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交大瑜珈社 | 社區大學終身學習網
✓ 其他備註: 基礎的入門課程,適合無經驗初學者,僅需約身高*身高/2 的空間和可加入google meet的設備即可,建議有瑜珈墊、毛巾比較不會受傷。 Read More
免費瑜伽課程推薦:搜羅4 個線上瑜伽資源,在家也能有系統 ... | 社區大學終身學習網
2022年2月15日 — 有了網路,在家也可以上線上瑜伽課,無論是新手想要入門,還是定期上課 ... 2. Daily Burn. 推薦給:多元運動鍛鍊、長年瑜伽練習者、需要伸展者. Read More
初學者以上程度適合的『施化難陀瑜珈入門Dipen』 | 社區大學終身學習網
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2022年5月6日 — 想要學習瑜珈與生活-入門(二)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知[…] ... 查尋課程資訊查尋課程資訊. Read More
真實瑜伽與生活U got life | 社區大學終身學習網
瑜伽團體課教學實體或線上服務,歡迎洽詢包班;另有一對一私人班,可量身訂做規劃 ... 第二式&加強開髖的側伸展變化式做在安全的正位上牆壁是最清楚可靠的老師線上瑜伽 ... Read More
超EAZY!在家初學的紓壓瑜伽 | 社區大學終身學習網
這一堂課程特別設計給沒有學習過瑜珈,但想透過瑜珈動作達到放鬆紓壓效果的朋友們。 ... 上個瑜伽課,疫情關係,我就想說找個線上課程,這看起來應該是最好入門的瑜伽 ... Read More
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