【台北瑜珈推薦】各家瑜珈課程費用評價一次掌握!給新手的 ... | 社區大學終身學習網
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2022年2月17日—不同於其他家台北瑜珈教室的空間規劃,SPACEYOGA除了有休憩空間,還設有loungebar,可以購買飲料、水和小零食,隨時補充所需的熱量及水份。
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黃小腹覺得 DW Yoga 「女性專屬瑜珈課程」的概念很棒,很適合沒運動經驗的女生,不用擔心一旁有異性不好意思。老師教學細緻、講解清楚,小班制的教學能調整每個人姿勢;且由於固定班級,老師會認得每個同學以及個別狀況,也能因程度給予適合姿勢。即便是單純的扭轉,在老師細心引導下也變成深層延展,做完真的很舒暢!
美中不足的是,大安教室鄰近大馬路與捷運軌道,瑜珈課中總覺得有聲音干擾,較在意這點的人需注意。DW Yoga 課後會使用紫外線酒精噴槍消毒瑜珈墊,相較一般台北瑜珈教室只用酒精,讓黃小腹覺得很加分,在疫情期間也能安心上瑜珈課。
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