保健正位瑜珈入門2A | 社區大學終身學習網
![保健正位瑜珈入門2A](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
正位瑜伽是以身體為主角體位法為配角,幫助我們瞭解身體肌肉關節的關係與狀態,活化筋骨增強肌力.透過深層放鬆打開身心的覺知.適合對瑜伽有興趣卻怕筋骨不夠柔軟日常生活 ...
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學期 113年春季班 112年秋季班 112年春季班 111年秋季班 111年春季班 110年秋季班 110年春季班 110年寒季班 109年秋季班 109年春季班 109年冬季班 108年秋季班 108年暑季班 108年春季班 108年寒季班 107年秋季班 107年暑季班 107年春季班 107年寒季班 106年秋季班 106年暑季班 106年春季班 106年寒季班 105年秋季班 105年暑季班 105年春季班 105年寒季班 ...
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