中醫所講七情波動,對五臟影響有多嚴重?我們生活中應如何 ... | 社區大學終身學習網
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2020年8月3日—□黃慧芹中醫學認爲,七情即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,是人體的七種情志活動,是人們對於外在各種刺激所引起的不同心理狀態。人體因外界環境而引起的 ...
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長期以來,中醫一直在研究人類情緒活動與生理狀態之間的平衡關係。中醫的整體觀點之一就是人體的和諧,包括精神狀態與外界的和諧。中醫認為,情緒活動與人體內部五臟六腑變化密切相關。當人體的情緒活動過度或強烈而持久時,超出了人體的正常適應能力,情緒會影響內部器官的功能並引起疾病。這種由情緒誘發的疾病稱為「情志病」。
中醫將正常的情緒活動概括為七類,也稱為「七情」,分別是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。這七個情感變化是基於內臟經氣為物質基礎,過多的七種情緒會直接損害相應器官並具有相關的臨床表現。對於情緒問題,我們只能通過調節思想,慢慢覺知管理,修身養性才能解決。
一個正常的人,在日常生活中會遇到一些事情,一點點的幸福,一點點的憤怒,一點點的悲傷和一點點的恐懼,不會對身體造成傷害。只有情緒過激會影響身體。情緒波動影響陽氣在體內的運動,各種波動對陽氣的運動軌跡有不同的影響。《黃帝內經》裡面這樣總結:怒則氣上,喜則氣緩,恐則氣下,驚則氣亂,悲則氣消,憂則氣聚,思則氣結。
中醫七情——怒則氣上
如果生氣,陽氣的能量會上升,所以當爭論激烈時,有些人會臉紅。是陽氣推動血液向上流動,大量的血液突然湧向面部,因此面部變成紅色。古代中國還有一個很有趣的詞:怒髮衝冠。發為血之餘,就是身體多了的血就會生成頭髮,那麼,人在生氣的時候血氣往頭上衝,因為發和血是同類,所以血衝上了頭髮,頭髮就立起來了,把帶的帽子也撐起來,當然這是一種很誇張的形容,但這個詞的出現,卻代表了在古代社會裡面,中醫很普及這種情況。
普通人生氣後,會傷害肝膽,特別是生悶氣的人,很容易引起肝氣鬱結。憤怒的情緒實際上分為兩個過程。第一階段是肝氣鬱結。當您對某事生氣時,您的身體會非常激動,因此您的肝氣將立即停滯。第二階段是發洩。當肝臟發現其經絡鬱結時,它想用自己的努力來消除這種肝氣鬱結,這樣他的氣就會往上衝,同時人們會通過語言表達和動作來發洩人們的情緒。
像那些生悶氣的人,他的憤怒只停留在第一階段,沒有第二階段,因此他的沮喪憤怒無法釋放。如果肝氣意外...
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