有氧運動天天做?5種情況快按暫停鍵 | 社區大學終身學習網
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2020年8月27日—顧心血管兼紓壓,天天做有氧運動好處多·增進心血管健康·提升睡眠品質·血液流動順暢,降低高血壓的風險·幫助燃燒脂肪(推薦閱讀:如何提高新陳代謝讓減 ...
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