[閒聊] 網球初學真的還是要有人教 | 社區大學終身學習網
5.畢竟不是專業教練,跟我一樣比較好教,走同一條路比較容易瞭解問題好給建議。6.兩支手臂粗細一致比較好看7.正拍動作不會影響到其他用右手從事的運動, ...
作者openbestbook (吃蘿蔔不吐蘿蔔皮)
看板tennis_life
標題[閒聊] 網球初學真的還是要有人教
時間Sun Feb 5 02:12:38 2017
---------------------前言 我弟弟今年高一,去年九月開學後加入學校網球社我開始教他打網球。 因為平日只有晚上有時間,也不好帶這麼新的新手去附近有開燈的場。 ---------------------本文 一開始是到地下室握大陸式,拍面彈一下,落地彈一下,再換人用拍面彈一下來培養球感 漸漸能往後退,兩邊用大陸式類似拉小格的方式穩定來回後, 手部肌肉的掌握進而對拍面的控制就有一定程度了。 然後先把截擊的原理和各種移動的步法教給他,拍面擺好把球拋到他前面讓他碰回來, 一開始都會用太多手腕或小手臂而不是身體重心移動來回球, 為了修正這一點稍微花了一點時間。 進步後一邊練短距離互相截擊一邊調他動作,判斷大概基本球感可以出去了, 就抽空趁著夜黑風高沒有人的日子到公園網球場上藉著旁邊路燈上場互截 然後教扣殺和發球手部動作的原理,用進行 https://youtu.be/luPdC0ZpaF8?t=2m18s這樣的小遊戲來實踐並熟悉pronation的運用。 玩了兩三次之後講解練習側身移動讓他試著扣正常的高球。 果然除了控不太住方向之外,大體還是打得到球的。 這邊的難點在於他會把球拍頭垂著等球而沒有撓背,強行加上獎杯及撓背動作之後, 時間點就對不到了。必須說服他動作作完整的優先度大於打到球。 這一點真的卡很久,大概出來練三次才改好, 後來發現要先用空揮建立習慣之後才用的出來。 正好這時候獲得了多球, 等到基本可以用完整動作扣球後就進入發球階段: 有了上一階段的養成果然動作就順眼多了,尤其是pronation。 教學是參考 Tomaz教練的影片一步一步練的 https://youtu.be/CXgfNBnetzQ
一開始傻傻的給他看老尼...
Re: [閒聊] 請問要去哪裡學網球 | 社區大學終身學習網
[閒聊] 反推陽光網球 | 社區大學終身學習網
[閒聊] C級網球教練課程心得- 看板tennis | 社區大學終身學習網
[閒聊] 網球初學真的還是要有人教 | 社區大學終身學習網
[閒聊] 介紹我超棒的教練(台中) | 社區大學終身學習網
一把辛酸淚!過來人告訴你,初學網球要避開的兩個大坑 | 社區大學終身學習網
PTT專業網球教學 | 社區大學終身學習網
Re | 社區大學終身學習網
【教球】 台北網球教學- tennis | 社區大學終身學習網
網球實戰2哪裡學?嘉義市嘉義社區大學開課資訊
想要學習網球實戰2可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
網球初級哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習網球初級可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
網球初級班哪裡學?嘉義市嘉義社區大學開課資訊
想要學習網球初級班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
網球實戰B哪裡學?嘉義市嘉義社區大學開課資訊
想要學習網球實戰B可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
手作壽司料理(微型創業)哪裡學?臺北市松山社區大學開課資訊
想要學習手作壽司料理(微型創業)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
網球實戰B班哪裡學?嘉義市嘉義社區大學開課資訊
想要學習網球實戰B班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
網球初級1哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習網球初級1可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
網球進階哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習網球進階可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
妙筆生花~書法班哪裡學?嘉義縣邑米社區大學開課資訊
想要學習妙筆生花~書法班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
網球進階班哪裡學?嘉義市嘉義社區大學開課資訊
想要學習網球進階班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
網球初級哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習網球初級可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
網球初級班哪裡學?嘉義市嘉義社區大學開課資訊
想要學習網球初級班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
陽光網球初級1哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習陽光網球初級1可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
網球進階哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習網球進階可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
網球進階哪裡學?嘉義市嘉義社區大學開課資訊
想要學習網球進階可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...