長春 | 社區大學終身學習網
本課程特別針對較年長者以及無舞蹈基礎者設計,讓您絕對跟著上進度,輕鬆雕塑身材無壓力!教學內容.中東肚皮舞是目前最熱門的健身舞蹈,除了可以運動到全身最難動到的 ...
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【異國風舞蹈運動】Raksing東方舞動‧肚皮舞有氧 | 社區大學終身學習網
在1.5個小時中體驗各種不同的異國舞蹈魅力! 【課程內容】 東方舞動RAKSING每一期會有10首小品,從暖身開始,接著進行主運動、肌力訓練,而後伸展,全程音樂皆為異國 ... Read More
中東文化與肚皮舞課程 | 社區大學終身學習網
藉由傳統中東鼓樂,舞動肢體,揭開神秘東方舞的面紗,在愉快的環境中學習舞動的樂趣,強化體能,雕塑肢體線條,充分享受律動的魅力。 Read More
學員心得分享 | 社區大學終身學習網
2021年8月13日 — 線上中東肚皮舞學員心得分享這一年多已經很習慣用跳舞、跑步、瑜珈等運動 ... 客製化小班制課程,體貼你想紓壓舒眠、充滿生命力、展現魅力和創造力. Read More
舞動魅力館 | 社區大學終身學習網
課程介紹. 中東肚皮舞是目前最熱門的健身舞蹈了。除了可以運動到全身最難動到的腰、臀,還可以運動到「蝴蝶袖」呢!學中東肚皮舞完全不需要舞蹈基礎也可以學的很開心,還 ... Read More
舞動魅力館 | 社區大學終身學習網
2008年1月1日 — 課程介紹. 中東肚皮舞是目前最熱門的健身舞蹈了。除了可以運動到全身最難動到的腰、臀,還可以運動到「蝴蝶袖」呢!學中東肚皮舞完全不需要舞蹈基礎也 ... Read More
長春 | 社區大學終身學習網
本課程特別針對較年長者以及無舞蹈基礎者設計,讓您絕對跟著上進度,輕鬆雕塑身材無壓力! 教學內容. 中東肚皮舞是目前最熱門的健身舞蹈,除了可以運動到全身最難動到的 ... Read More
魅力中東肚皮舞 | 社區大學終身學習網
想要學習魅力中東肚皮舞-C可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識, […] ... 查尋課程資訊查尋課程資訊. Read More
魅力塑身肚皮舞 | 社區大學終身學習網
課程設計:將劃分為肌肉訓練, 例如: 臀部、手臂、胸部、頭部以及核心肌群。 技巧訓練:單一技巧訓練如埃及式Shimmy, 骨盆式Shimmy, Hip circle, 臀部動作上、下、前、後及頓 ... Read More
魅力舞動館 | 社區大學終身學習網
2008年1月1日 — 課程介紹. 雖然在台灣,肚皮舞者總是越跳越苗條,但在中東與西方,大多數的肚皮舞者身材是有點豐腴的,因為有點肉才跳得出屬於肚皮舞的獨特美感, ... Read More
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魅力中東肚皮舞哪裡學?苗栗縣社區大學開課資訊
想要學習魅力中東肚皮舞可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...