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決戰台北馬拉松訓練系統...讓你在五週的課表中愛上間歇,認識五公里的訓練方....體驗線上訓練【課程特色】-關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家 ...
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決戰台北馬拉松訓練系統[1]【決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組,內容包含跑步體...
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【RunningQuotient跑步科學化訓練講座】[2]從「如何進入科學化訓練的領域」開始說起,一路帶領大家慢慢了解到「輕鬆跑與間歇跑的操作技巧與目的」,接下來讓你可以「了解自己的進步曲線」,最後告訴你「如...
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2020 決戰台北全馬訓練營[3]「決戰台北全馬訓練營」是決戰台北系列課程在歷經三年之後,再次推出的全馬目標賽事訓練營,這次將會是以臺北馬拉松與臺北渣打馬拉松為目標,期望可以協助跑者們...
WenYen 余文彥 和 小朱教練 Rickys Running & Fitness
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愛上馬拉松哪裡學?彰化縣二社田社區大學開課資訊
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