日常沖泡養生茶&花草茶配方&飲用禁忌,這10種不能隨便飲 | 社區大學終身學習網
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飲用花草茶有美容養顔、滋陰養血等功效,常見的主要品種有:菊花、洛神花、金銀花、玫瑰花和桂花等。花茶是什麽?花茶也被稱爲香片是中國的特色再加工茶,以普通茶葉作爲 ...
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很多人都知道日常飲用養生茶,例如Lingzhi tea[1]可以為身體帶來益處,能夠養胃等等。因為養生茶製法非常簡單,所以深受大眾的喜愛。而且調配養生茶的材料搭配清單也非常容易獲得,無論在網上、書籍還是網友推薦,你隨時隨刻獲得眾多配方。
雖然養生茶配方和做法都非常容易,但是不建議你自己隨意搭配嘗試飲用,因為好多養生茶是根據不同人的體質搭配製作的。同樣一款養生茶,好有可能只適合其他人,而不適合你個人的體質,例如Herbal tea hong kong[2]就比較適合上火人士,而並不適合體質寒涼人群。最重要的是,飲到不合適你的養生茶,好有可能會有副作用。因此在你挑選養生茶配方時,你不單單要要注意該茶的功效,還要根據自身的體質進行選擇,以免長期飲錯茶會對身體產生不良影響。
咁我們到底應該如何才能挑選到一款合適自己的 Energy wellness tea[3] 呢?首先你要對養生茶有充分的瞭解,特別是在飲用之前,一定要瞭解多啲這款茶的飲用禁忌。本文我們將會爲你提供多款養生茶的基本知識,包括:養生茶的不同種類、各自的功效,飲用禁忌、沖泡的小貼士等等。
養生茶是什麽?養生茶是用各種的材料進行互相搭配,經過熱水沖泡或焗煮後製作出來的飲品,材料可以選用的範圍非常廣泛,從食材、花草、藥材、茶葉均可以進行互相搭配製作。根據中醫的研究,多種的藥材搭配製作可以産生不同的保健功效。例如將洛神花、桂圓、薑進行搭配,可以起到美顔補血、减肥瘦身的功效。
花草茶是什麽?花草茶在西方被稱爲本草茶,它是一種以花卉植物為材料的飲品,因而也被叫做花草茶,其加工程序是將花卉的花蕾、根莖、花瓣或嫩葉進行乾燥保存。待到要飲用的時候,以80—90℃的熱水沖泡靜置5分鐘左右即可飲用。花草茶也可以通過添加不同花卉進行沖泡,來達到不同的養生功效,但它只使用花卉幷不會添加茶葉或藥材進行搭配,因此成分只有簡單的花草。飲用花草茶有美容養顔、滋陰養血等功效,常見的主要品種有:菊花、洛神花、金銀花、玫瑰花和桂花等。
花茶是什麽?花茶也被稱爲香片...
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