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藍天網球教學中心-量身訂做的課程,認真的專業教練指導,讓您盡情享受網球的樂趣。...中級進階.1.前後左右腳步訓練2.正反拍對抽穩定度訓練3.雙打截擊搶球練習
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1. 球感練習,移動式拍球 2. 握拍及正反拍分解動作 3. 正反拍原地擊球 4. 正反拍移動擊球 5. 對場送球,正反拍擊球練習
中級1. 正反拍對抽練習 2. 發球基本動作練習 3. 截擊基本動作練習 4. 高壓殺球練習 5. 綜合動作細部調整
中級進階1. 前後左右腳步訓練 2. 正反拍對抽穩定度訓練 3. 雙打截擊搶球練習 4. 發球上旋球、切球、平擊訓練 5. 模擬比賽,觀念指導
高手級1. 全場正反拍變線訓練 2. 正反拍切球戰術運用 3. 雙打站位及戰術指導 4. 單雙打模擬比賽 5. 單雙打正式比賽,實戰訓練
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