彼拉提斯:大快核心|動作教育 | 社區大學終身學習網
![彼拉提斯:大快核心|動作教育](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
彼拉提斯由德國人喬瑟夫•彼拉提斯(JosephH.Pilates)所創立,一開始他將這項運動命名為「控制學」(contrology)。顧名思義這是一項讓你學習如何控制身體的運動。
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