楊家老架式太極拳一 八式名目 | 社區大學終身學習網
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2021年8月3日—前段(第一節)001太極起式進入平立觀無極太極拳起式收肘垂手提腕起手伸指屈臂豎掌伸手沉手合手002攬雀尾左雲手掤.
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前段
(第一節)
001 太極起式
進入平立觀無極 太極拳起式
收肘 垂手 提腕 起手 伸指
屈臂 豎掌 伸手 沉手 合手
002 攬雀尾
左雲手掤 右雲手掤
外轉雲合 側上 左斜飛掤
轉腰雲合 側上 右斜飛 攬雀尾
扭腰纏手順履 蕩手轉正 補擠
平坐回身 分提屈臂 進身雙按 坐掌
003 單 鞭
內轉 翻身雙列掌 回身雲合 吊勾
挪步 進身撩掌 翻手單鞭
004 提手上勢
內轉 提手上勢 落步
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