顫抖功法表演 | 社區大學終身學習網
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一天抖三抖,能活九十九 | 社區大學終身學習網
懶人運動/甩手、顫抖功帶給我健康 | 社區大學終身學習網
2014年9月23日 — 另外,我再做半小時顫抖功,兩腳與肩同寬,兩手下垂全身做有規律上下顫抖,身體放輕鬆,非常舒服。甩手及顫抖功在客廳和房間都可以做,尤其邊看電視邊 ... Read More
每天這樣抖抖身體,30天身體出現神奇變化! | 社區大學終身學習網
2017年4月10日 — 1、能調節大腦皮層興奮與抑制的平衡,對改善睡眠有奇妙功效。 · 2、有利於調節微循環,對改善心腦血管功能有顯著功效。 · 3、調節消化功能,增進腸胃蠕動 ... Read More
長期練抖腎功的好處 | 社區大學終身學習網
2020年12月20日 — 在過去,這種運動被譽為中醫里的金匱腎氣丸,有溫補腎陽的功效,是最有效的補腎方法。對腎虛,慢性腰脊勞損,腰間盤突出的病人非常實用。這個方法最大的 ... Read More
顫抖功 | 社區大學終身學習網
2021年2月22日 — 總之,顫抖功在身體層面對於排除身體內毒素,消除身體疲勞,排除體內寒氣、溼氣,增強免疫力,對預防感冒、上下呼吸道感染、過敏、鼻炎、腸胃功能失調、 ... Read More
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