大人的筋膜放鬆課(713週三下午班,共6堂):滾筒按摩告別 ... | 社區大學終身學習網
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活化背部的核心肌群,舒緩腰椎、胸椎、頸椎的壓力,恢復從頭至髖部的自然曲度,讓脊椎排列相對整齊,保持在穩定的狀態。※本課程大綱僅供參考,授課老師將視班級學員學習 ...
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V式有氧—Vivian Xue | 社區大學終身學習網
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拳擊有氧影片、線上運動課程推薦在PTTmobile01評價與討論 | 社區大學終身學習網
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