喜怒忧思悲恐惊——七情引发的“内伤”了解下 | 社區大學終身學習網
![喜怒忧思悲恐惊——七情引发的“内伤”了解下](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年2月22日—快来看看,这究竟是怎么回事。这些因素牵扯着我们的情绪.中医常提及七情,通常指的是喜怒忧思悲恐惊这七种 ...
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什么?情绪不稳还能造成身体内伤?是真的。我们的情绪异常变化可以和身体内五脏六腑的健康状况进行“联动”。快来看看,这究竟是怎么回事。
这些因素 牵扯着我们的情绪
中医常提及七情,通常指的是喜怒忧思悲恐惊这七种不同的情绪状态。七情内伤指的是由于这些情绪的异常变化,引起脏腑精气功能的紊乱。
引起七情发生异常变化的因素通常包括社会因素,比如家庭变故、人际关系等;病理因素,如五脏六腑气血的不足:《黄帝内经》中提到的“心气虚则悲,实则笑不休”,意思是心气亏虚,人就容易出现伤心的情绪;心火亢盛,则嬉笑不停。
除此之外,还包括环境因素,比如四时的更迭,地域的变化也会影响人的情绪。古人常说的“伤春悲秋”就是随着季节的变化,人体的情绪也受到相应的影响。在临床上,我们可以发现到秋冬季节,抑郁的患者发病率增加。再者就是个体差异,也就是现代医学很关注的性格、年龄等因素。
喜伤心 失眠健忘心不安
喜是一种代表着愉悦、积极、向上的情绪。喜则气缓,缓和紧张的情绪,正常喜悦时气血运行加速,面色红润,使人心情舒畅,气机调和,从而使工作、学习更加高效,生活更加和谐美满。
心开窍于舌,与小肠相表里,当我们高兴的时候会滔滔不绝,胃口大开。但是过度喜悦就会伤及心脉,可能会出现失眠健忘,心悸不安,倦怠无力。范进中举就是典型的伤及心脉,心气涣散的例子。
怒伤肝 目眩耳鸣乳胀痛
发怒是人类正常的生理表现,怒对我们的身体有积极影响也有消极影响。适当的发怒可以抒发情绪,鼓舞斗志,消除紧张情绪。比如,战士上战场前就会激发愤怒的情绪,在战斗中化为巨大的战斗力。
但过度的发怒同样会伤害身体,出现抑郁、面赤、目眩耳鸣、乳房胀痛、口苦甚至昏仆不省人事。《三国演义》中诸葛亮三气周瑜就是典型的例子,周瑜一怒再加上原来的旧伤,不治身亡。
思伤脾 腹胀便溏运化难
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