對初學者有害無益的揮桿建議 | 社區大學終身學習網
左手臂伸直。上桿頂點略微停頓。固定頭部位置。放慢揮桿速度。「這些要領對大多數球友 ...
你很樂見好友終於受你的影響開始學習高爾夫,於是每次一起練習或下場揮桿,你都很熱心地不時指點一二。然而你並非專業教練,而你所給予的揮桿建議很可能對他有害無益。
獲選為高爾夫文摘最佳新生代教練的傑森‧畢爾包指出,下面這些流傳甚廣的揮桿要領對初學者傷害最大:
不要抬頭。 眼睛盯住小白球。 左手臂伸直。 上桿頂點略微停頓。 固定頭部位置。 放慢揮桿速度。
「這些要領對大多數球友都有害無益,」畢爾包說。「徒然使得肌肉緊繃,不但妨礙揮桿,更讓你難以進步。」
畢爾包指出,更好的方法是建議初學者先以二分之一揮桿,並且在任何地點都使用球座將球架高,以便讓他們即早獲得擊球成就感,建立揮桿信心。
還有最重要的一件事:不要記算成績。
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