楊氏太極基礎24式(附贈光盤) | 社區大學終身學習網
![楊氏太極基礎24式(附贈光盤)](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
太極拳是我國的國粹,起源於明朝末年的河南省溫縣陳家溝。陳氏太極綜合了當時各家拳法之長,結合導引吐納,采用腹式呼吸,使練拳時汗流浹背卻不 ...
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一直以來,中國政府、各武術組織都十分重視太極拳的推廣。毛澤東曾強調:「打太極拳是很好的運動項目,要重點推廣。」周恩來曾向日本友人推薦太極拳,並請賀龍安排人教授;鄧小平在1978年在接見日本友人時曾題詞「太極拳好」。1991年10月,首屆世界武術錦標賽在北京舉行,太極拳開始走進世界級比賽賽場。1998年,天安門萬人太極拳表演載入史冊。2000年4月,中國協制定太極拳全球發展戰略——太極拳健康工程,將太極拳作為一個品牌持續地推向世界;7月,國際武聯決定將每年5月定為「世界太極拳月」。2001年,首屆世界太極拳健康大會成功舉辦,證明太極拳已為全世界所接受,太極拳活動已在全世界紅紅火火地開展起來。
許多外國朋友通過學習、研究太極拳,了解這種具有濃郁民族特色的文化形態,體會到中國文化的博大內涵。據估計,世界上有150多個國家和地區的10多億人習練太極拳。可以說,太極拳已從山村走到城市、從「江湖」走進「廟堂」、從中國走向世界。
黎慧琳女士就是將畢生的精力投入到太極拳國際化這一事業中的中國太極名家。
黎慧琳女士為傳統楊氏太極拳第六代正宗傳人,第六屆中國永年國際太極拳聯賽傳統楊氏太極拳冠軍得主、首屆世界太極拳健康大會傳統楊氏太極拳金獎獲得者,同時也是優秀的現代企業家。1959年,黎慧琳出生於廣州一書香門第,父母均為大學教授。但自幼好動的她卻選擇了「從武」,十余歲便開始習練青龍劍,后領悟到「練拳不練功,到老一場空」的道理,開始練一指禪功、意拳內功、混元心意內功。近十年的內功修為,為日后修煉傳統楊氏太極拳打下了深厚的基礎。
黎慧琳女士先后追隨中華太極泰斗、陳式心意混元太極拳開創宗師、中華武協副主席馮志強,楊式太極定型宗師楊澄浦之子楊振鐸以及楊式太極名家付聲遠等學習楊式和陳式太極拳、劍、刀,又經中國武協主席李傑的指教,精通國家套路。黎慧琳女士博采眾家之長,融會貫通,精進並發展傳統太極拳,獨創飄逸舒展的拳風,把太極中「精」、「氣...
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