一對一拉筋 | 社區大學終身學習網
同時間,係老師引領下,我刻服左對自身體既懷疑,同埋對離開舒適圈既恐懼,我更做到兩個我認為自己需要至少一年先做到既動作!當日我自己身心既突破係我參加之前無預期既!,2020年5月22日—一對一的課程,都是量身定制的,強度和種類我可以幫學生調配。...開始嘗試「替代動作」慢慢的,柔軟度變好了,現在已經可以,輕鬆的伸展拉筋了呢!,現在訂購SHAPERMAN一對一運動按摩&筋膜放鬆體驗,鄰近捷運西門町站步行1分鐘!台灣專業筋膜放鬆講師透過徒手放鬆緊繃肌群,解除張力較高的肌肉或沾黏住的筋膜, ...,2019年8月20日—...或拉一拉覺...
【伸展治療課程 | 社區大學終身學習網
別太認真,才能長久,會選做替代動作才是王道 | 社區大學終身學習網
台灣台北 | 社區大學終身學習網
拉筋是為了伸展、拉越長越好嗎? | 社區大學終身學習網
筋肌專家 | 社區大學終身學習網
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