三鐵 游泳訓練 | 社區大學終身學習網
2021年3月5日—每當休息一段時間之後,要重新開始訓練,總會有一陣子力不從心的時候,今天就給大家四個重返訓練時的建議!標籤:鐵人三項,游泳,游泳技術,游泳訓練 ...,2021年6月9日—我報名51.5K(賽事心得文看這邊~游泳篇/騎車跑步篇).想起第一次參加路跑,也是從9K開始的(2011年舒跑盃).不過三鐵距離雖然較短,關門時間卻緊 ...,2020年11月12日—不過我已經十年沒有游泳,甚至連海邊都不太去的人,對自己究竟能否完賽產生懷疑,於是開始試著不斷找資源,起初是先看一些網路影片,想說從游泳先下手好了 ...,2020年5月26日—5種提高鐵...
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