三鐵游泳訓練 | 社區大學終身學習網
2021年3月5日—每當休息一段時間之後,要重新開始訓練,總會有一陣子力不從心的時候,今天就給大家四個重返訓練時的建議!標籤:鐵人三項,游泳,游泳技術,游泳訓練 ...,2021年6月9日—我報名51.5K(賽事心得文看這邊~游泳篇/騎車跑步篇).想起第一次參加路跑,也是從9K開始的(2011年舒跑盃).不過三鐵距離雖然較短,關門時間卻緊 ...,2021年10月10日—游泳是三鐵中大多數人最難克服的一關,也是最多意外發生的一項,新手建議...大量的時間確實訓練,過程會非常辛苦,但完賽的那一刻成就感是無價的!,2020年5月26日—5種提高鐵人三項游泳...
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