上瑜珈課 | 社區大學終身學習網
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2022年3月9日—在今年年初橘小編開始每週都到景美捷運站附近瑜珈教室報到,持續練習近半年的時間,想將在瑜珈課堂上獲得的心得和收穫分享給大家,如果你剛好也正想 ...,2017年5月26日—瑜珈初學者指南:第一次上瑜珈課一定要注意到的10件事情·1.在上課前避免過量飲食·2.提早到達·3.記得準備瑜珈用品·4.可能會誦經·5.不需要襪子和手套.,2022年6月8日—在事前做好充足的準備,可以幫助在剛開始踏進瑜珈教室時,減少幾分擔憂,更能得心應手跟上課堂上的進度,就讓我們來看看上瑜珈課前可以怎麼準備上課 ...,(全文由Lien老師分享)本篇文章獻...
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