丹田 如何 出力 | 社區大學終身學習網
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2022年8月24日—所謂的丹田發聲,是指核心肌肉出力,帶動呼吸順暢,輕鬆發聲。很多人對於丹田發聲的認知,是腹部肌肉用力。但其實我們會發現,腹部肌肉用力反而會不 ...,2022年2月5日—學唱歌迷思No.4:所謂用丹田唱歌,是唱歌時肚子要有出力的感覺?事實是:很多同學,包括我自己,在剛開始想深入了解歌唱的技巧時,一定常聽身邊的人說: ...,2018年2月16日—二.閉氣寧神:當無法再吸入時,憋住口中真氣,集中注意力在肚臍下方約三指幅寬,感覺丹田周圍的肌肉有在用力支撐著。,2021年6月12日—1.反手叉腰,使用腹式呼吸後,丹田出力發出連續短促...
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