五禽戲拳譜 | 社區大學終身學習網
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2018年5月31日—張三丰38式拳譜1,起勢重心下沉,腳尖點地,邁開馬步標準,重心輕移到左腳。做到:松肩沉胯,含胸拔背,全身放鬆。兩手合到腑前下沉,抱球提到胸窩, ...,【五禽戲拳譜】「五禽戲拳譜」#五禽戲拳譜,1.太極拳原理與奇經八脈簡介,華佗五禽之戲一、預備功,華佗五禽之戲練習2012/05(Fiveanimalsfrolics),好武艺之五禽戏一:整套 ...,2021年10月22日—2.金雞孵蛋:上伸,張左右肺葉,下壓,擠動腸胃,使氣沉丹田,膝踝筋活,肛胱貫通,功在消胃積,通二便,掌則上猿下虎,脊須鹿奔,足應熊蹲。3.大鵬展翅 ...,五禽戲招式-招式...
五禽戲6分鐘普及功法附口令詞和練習次數 | 社區大學終身學習網
五禽戲拳譜的影片第1集 | 社區大學終身學習網
華佗五禽戲拳譜 | 社區大學終身學習網
華佗五禽戲拳譜– 古傳陳式太極拳 | 社區大學終身學習網
華陀五禽之戲 | 社區大學終身學習網
華陀五禽戲拳譜-熊岫雲 | 社區大學終身學習網
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