何立安維基百科 | 社區大學終身學習網
2017年3月8日—何立安怪獸訓練創辦人台灣肌力及體能訓練的先驅者第一位國家級肌力體能證照的授證教官倡導40歲前務必開始肌力及體能訓練履歷曾任中國文化大學體育系 ...,2017年5月5日—館長陳之漢不只擅長散打搏擊,柔術同樣精通,而啟蒙者正是台灣第一位取得美國博士學位的健身教練,綽號「格鬥怪獸」的何立安。擅長巴西柔術跟跆拳道的 ...,2020年10月8日—肌力就是生活品質肌力退步生活能力就被剝奪·抗老化40歲前務必開始肌力與體能訓練·強度不夠效果有限負重必須隨體能進步不斷增加·30歲開始流失骨質與肌肉 ...,在何立安維基百科這個討...
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何立安博士怪獸訓練創始人 | 社區大學終身學習網
2017年3月8日 — 何立安怪獸訓練創辦人台灣肌力及體能訓練的先驅者第一位國家級肌力體能證照的授證教官倡導40歲前務必開始肌力及體能訓練履歷曾任中國文化大學體育系 ... Read More
館長柔術啟蒙導師是他留美高材生「格鬥怪獸」 | 社區大學終身學習網
2017年5月5日 — 館長陳之漢不只擅長散打搏擊,柔術同樣精通,而啟蒙者正是台灣第一位取得美國博士學位的健身教練,綽號「格鬥怪獸」的何立安。擅長巴西柔術跟跆拳道的 ... Read More
專訪怪獸訓練創辦人何立安:40歲前開始肌力訓練 | 社區大學終身學習網
2020年10月8日 — 肌力就是生活品質肌力退步生活能力就被剝奪 · 抗老化40歲前務必開始肌力與體能訓練 · 強度不夠效果有限負重必須隨體能進步不斷增加 · 30歲開始流失骨質與肌肉 ... Read More
何立安維基百科、何立安維基、何立安幾 ... | 社區大學終身學習網
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何立安維基百科 | 社區大學終身學習網
2022年6月23日 — 何立安維基百科-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看|,另外有何立安維基百科,何立安博士,何立安書,何立安維基百科相關文章推薦|追蹤網紅動態, ... Read More
陳之漢 | 社區大學終身學習網
陳之漢(1979年3月12日-),原名陳思翰,綽號館長,網名飆捍、博啟天尊,是出身臺灣臺北的網路名人、部落客、意見領袖、企業家、健身教練、散打武術家。 Read More
何立安Ho, Li-An | 社區大學終身學習網
怪獸肌力與體能訓練中心創辦人,也是台灣肌力訓練的先驅者與大重量訓練的佈道者。 主張科學化運動訓練,根據大重量訓練的的科學研究與證實,倡導運動力量強度的必要, ... Read More
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