修復瑜珈課程 | 社區大學終身學習網
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修復瑜伽(Restorativeyoga),它是一種充滿喜悅、溫和且深層放鬆、釋放壓力,以深度療癒為基礎發展出來的一系列課程。結合了瑜珈的體位法、呼吸法、冥想來幫助身體達到 ...,修復瑜珈.透過體位法的練習,讓身體回復原有的平衡,修復因姿勢不良所引起的痠痛,加強身體的自我修復能力,具鎮定神經系統及改善呼吸的效果。【歡迎免費體驗課程】,課程介紹.日常累積的壓力,不只損害健康,也會持續耗損心智。修復瑜珈的體式精神,在...艾楊格瑜珈是由艾揚格(B.K.S.Iyengar)創立的練習體系,以《瑜珈經》(the ...,友馨瑜珈成立於2015年,...
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