健身項目 | 社區大學終身學習網
2018年12月17日—身材好V.S.力氣大.如果是初次嘗試健身項目,就不能不了解「健美」與「健力」的 ...,2022年6月17日—健身常聽到的重訓其實為重量訓練(Weighttraining)的簡稱,透過負重讓...大肌群訓練大多以「多關節」訓練為主,健身的三巨頭項目:深蹲、硬舉、臥 ...,2022年7月30日—或許健身了一段時間了,英文也學了一陣子,但當你在健身房遇到外國人,或是有機會到國外出差、旅遊時上健身房需要用到英文溝通,才發現原來自己關於 ...,,國際系統課程是來自世界各國發展以健身運動項目為主,並集教練培訓、集體健身管理、市場推廣於一體...
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