傳統 健康操 | 社區大學終身學習網
,,,,,,,,2021年3月24日—運動量不足的人每天做10分鐘以上健康操可以消耗過多的熱量並提高身體#基礎代謝率也能達到訓練心肺及肌力的效果唷!而且運動還能讓#腦內啡釋放讓心情保持 ...
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臺大第62 屆全校運動會開幕典禮:懷舊健身操錄影 | 社區大學終身學習網
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