兒童瑜珈 18 式 | 社區大學終身學習網
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,,,,,例如樹式是練習單腿的身體平衡和力量,小孩的平衡感還在探索發展中,肌耐力也還不夠強壯,所以先練習簡易式讓小孩慢慢熟悉。樹式練習:首先雙腳站立在地板然後一條腿打直 ...,2014年9月29日—這個可愛的姿勢,是「海豹式」!20.為了讓孩子們加深記憶,Momoco老師要玩小遊戲,每個人可以輪流到前面 ...,2011年1月7日—看到這篇文章還蠻實用,.如果沒有時間上瑜珈教室上課,.在家裡也可以輕鬆做瑜珈~.~Joyce~.瑜伽十八式(動圖示範).分類:穴位/運動.,◎早晨的儀式早安,太陽公公!小貓咪洗澡操企鵝搖晃式◎喚醒孩子的感官魔術黑板遊戲...
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