八段錦 解說 | 社區大學終身學習網
,,,,,八段錦.全方位能量活氧操.李章智.國家級國術教練.明日醫學基金會董事...八段錦,詫其老健,每竊笑之。...以輕鬆上手,而且八段錦也可以坐著練習,十分的方.,八段錦是一種在中國古代發明的健身方法,由八種肢體動作組成,內容包括肢體運動和氣息調理。八段錦有人認為是氣功的一種。也有演變成中國武術一種。,,,
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