六字訣 動作 | 社區大學終身學習網
,,,,,,第五章六字功動作解說/26...即欣然接受,將「六字訣」練氣養生及治病方法,分享有緣人。...「呴」是六字訣的「噓」,「熊徑鳥伸」是導引動作,告訴我們,.,,古人從長期實踐中總結出“噓、呵、呼、呬、吹、嘻”六個字的口型,分別影響肝、心、脾、肺、腎和三焦。呼氣時,又用意念和動作導引氣血循經運行,從而取得治病延年的效果。,
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