可以蒸的便當菜 | 社區大學終身學習網
![可以蒸的便當菜](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
...(下酒菜&耐蒸便當菜)、烤鯖魚便當/LG智慧變頻蒸烘烤微波爐、電鍋蒸到底〈一人...食材:豬絞肉、油豆腐、米酒(可以水代酒)、蔥(切蔥白末&蔥花)、味噌、薑末.,2020年5月7日—上班族帶便當不僅省下外食花費,還能親自處理便當的食材,讓自己吃得放心又健康,不過隨著帶便當的日子一久,拿手的菜色即便再好吃,仍會吃到煩膩, ...,,2020年8月23日—1.裝菜時炒菜的湯汁不要放青菜裡的農藥、硝酸鹽在炒菜過程中會融於湯中,只吃青菜瀝掉湯汁,除了避免吃下這些不好物質,也能減少油和鹽分的攝取。·2.,,,,2016年9月26日—微波...
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