和氣舒壓法 | 社區大學終身學習網
2021年3月7日—我在2018年底學了白雁氣功裡最初階的和氣紓壓法。我看網路上心得不多,在此寫一下我的練功感想。我最大的身體毛病就是鼻過敏,據說練這個氣功可以 ...,❗️但上班就是要坐滿8小時,下班後太累也懶得運動,回到家還是坐著,人體的循環就這樣一點一點退化了。3分鐘的神奇顫掌功,就是這麼神奇。一個簡單的功法,能夠立即 ...,因為她,我也開始練習白雁氣功,從和氣舒壓法開始,我原本緊盯電腦螢幕,造成肩頸僵硬無法後仰的狀況改善,隨每次的顫掌,每次的氣歸丹田,覺得身體的能量越來越飽滿。,昨天是「大雁」團練月的第一天...
【有趣】白雁氣功和氣功(和氣舒壓法):練功紀錄+心得 | 社區大學終身學習網
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和氣舒壓法彙整 | 社區大學終身學習網
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