基礎 律動 健身工廠 | 社區大學終身學習網
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Zumba的特色☆Zumba打破了基礎健身的局限性,大膽從音樂風格下手,吸取了健身操和拉丁舞蹈的精華元素,健身者容易盡情投入而不覺得疲倦。...舞步自由,可根據自己的特點、 ...,,EstimatedReadingTime:3mins最近中和滿熱鬧的worldgym已開健身工廠現在在預售...Energy有能量的-課程編排設計,是結合生理學基礎能量系統,具有訓練及恢復有氧 ...,燃脂熱舞塑身有氧加入基礎有氧+流行綜合舞蹈,,增強我們心肺功能和強化協調性及快速燃燒脂肪...健身工廠有氧老師.皇家舞蹈教室有氧、瑜珈、兒童律動、兒童MV舞蹈老師.,健身工廠6個活動666好禮獎不...
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