壓力 TED | 社區大學終身學習網
,,,2015年12月18日—健康心理學家KellyMcGonigal多年來一直視「壓力」為敵人,並致力於宣導壓力對於健康的危害;然而,近期的研究發現卻讓她徹底改觀。,2016年7月4日—壓力通常是個負面的詞,帶來緊張、焦慮、痛苦,嚴重時甚至身心崩潰。本篇的TED講者KellyMcGonigal是一位健康心理學家,她長期指導人們如何「抵禦」 ...,2020年7月9日—講到「壓力」這兩個字,你腦中大概會浮現出一堆不好的影像,比如在床上輾轉難眠、反胃吃不下、頻繁拉肚子、呼吸不過來,或像個嬰兒一樣嚎啕大哭。,,,【TED演講逐字稿精選】如何和壓力成為朋友?|Howtoma...
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如何讓壓力成為你的朋友(Ted演講中文字幕) | 社區大學終身學習網
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知道自己處於壓力中時,如何保持冷靜?(Ted演講中文字幕) | 社區大學終身學習網
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【TED演講逐字稿精選】如何和壓力成為朋友?| How to make stress your friend | Kelly McGonigal. Aros. 譯者: Ada Wang 審譯者: Jessie Lee 逐字稿整理: 一起變強BAR ... Read More
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