外丹功 | 社區大學終身學習網
![外丹功](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
,,,,,外丹功總共有.十二式,彈抖運動是.其主流。彈抖動作配合節奏的呼吸,可使人體保.持肌肉鬆弛,呼吸不順,身體的供氧量充足, ...,,,問:為何如香功、外丹功、甩手等外散的功法不宜多練?但為何造成大眾的練習風潮?鍾:最主要是外散的功法練後,剛開始會讓人覺得身體放鬆了,所以給人的感覺不錯, ...,外丹功源自道家不外傳的獨門功夫,既不是拳術,又非武功,論其在「武林」中的地位,至今仍「妾身未明」。儘管如此,不但在本省有卅餘萬練「功」者,它在海外的名聲,也日 ...
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外丹功十二式張志通大師教導 | 社區大學終身學習網
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為何如香功、外丹功、甩手等外散的功法不宜多練? | 社區大學終身學習網
練氣不練丹——外丹功 | 社區大學終身學習網
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