太極 動作 | 社區大學終身學習網
,,2018年9月20日—「太極拳是中等強度運動,不受場地限制、容易持續練習,是心血管疾病很好的...了太極八式加上起勢與收勢共10個動作,讓有興趣的讀者可以嘗試看看。,,,,,,
6分鐘學會太極八式抗失智改善氣血循環【挖健康精華】 | 社區大學終身學習網
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