太極 站樁 | 社區大學終身學習網
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,,,,太極拳站樁的常用姿勢...常用的站樁練法是:兩腳開步同肩寬,兩膝微曲,兩臂曲抱於胸前或腹前,雙手距離約十釐米十指相對。然後就是調整身形:頭放正下頜略內收、兩耳放平、 ...,,2022年7月16日—在基本樁功之外,又衍生出許多其他各種不同的站樁式子。對樁功的不同理解,各門各派有不同的解說。而我們主要談的,是太極拳的樁法。,,
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