太極站樁 | 社區大學終身學習網
,,,,,,,,,2018年1月5日—在練太極拳之前,我們都要站樁其作用是增強對太極拳的整體認識,使我們進入拳架之後不犯毛病。站樁的要求在於對平衡、腹部堅實點、韌帶、肉、骨、呼吸的 ...
太極拳入門基本功 | 社區大學終身學習網
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自學太極拳:站樁以及心法 | 社區大學終身學習網
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