如何 不 碰 手機 | 社區大學終身學習網
2018年2月26日—1.確定你想要和手機建立起什麼樣的關係·2.知道你每天實際花在手機上的時間·3.找出那些如果你重新拿回時間會想做的事·4.利用讓你遠離某些App的App.,1.將通訊軟體的通知關掉.為了檢查1個通知卻花掉半個小時滑手機是每個人都有的情形,社群網站總是讓人如此沉迷。·2.找出每天花多少時間用手機·3.設定一個不使用手機的 ...,2020年8月6日—最近唸書都效率蠻差,很浮躁,已經讓自己放鬆兩天都沒有碰書,後來又會覺得很有罪惡感,可是坐在書桌前又不想念,想請問各位考生很躁動的話, ...,2021年7月26日—手機像毒品一樣會使人著...
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