如何成為皮拉提斯老師 | 社區大學終身學習網
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提供您成為受歡迎的Pilates教練的基本專業知識與精深技術,進而取得澳洲體適能網絡...能指導員授證委員.2001、2002與2004大專競技啦啦隊最佳指導老師.2000NIKE年度 ...,2021年11月10日—方法:右躺,雙腿成90度彎曲,腳跟與臀部成一直線,上半身重量支撐在與墊子頂部平行的右前臂(肩膀下方的手肘)上,左手放在臀部上。施力在前臂以抬起 ...,台灣於2026年邁入超高齡社會,Pilates彼拉提斯運動是全球最盛行的核心強化康復運動...十多年的實戰教學經驗,讓您成為具有創意無可取代、引導魅力強的彼拉提斯老師。,BodyLab師資培訓課程由...
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