宜蘭 拳擊 課程 | 社區大學終身學習網
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宜蘭拳擊教練10大推薦·張懷心教練·H24運動營養團隊·體態管理計畫班·X-line健身運動聯盟·Sstudio·HOUSPORT運動社群·NowGoGym·安豬教練.,悍將泰拳中心,宜蘭市....泰拳-團體班/私人班/選手、教練、裁判培訓運動泰拳-禮師舞/空拳對抗拳擊/散打/踢拳/柔術....新增格鬥柔術與K1基礎課程,歡迎私訊小編預約.,將傳統拳擊中的動作加以調整,漸進的結合動態移動與身體阻力之訓練動作,增加運動的變化性與趣味性,對關節造成衝擊小。可以達成心肺適能、肌力、肌耐力、爆發力、柔軟度 ...,宜蘭格鬥體適能中心冠軍師資、專業教學、系統化訓練課程團...
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